This online course is only available in GERMAN
Erreiche dein NEW YOU in 16 Wochen
Dieser Coaching Kurs basiert auf das Buch THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert.
THE NEW YOU zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest. Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen.
Werde frei für das, was du wirklich willst.
Mit diesem Online-Coaching...
...erhältst du KLARHEIT: über dich, dein Leben und was du wirklich willst.
...lernst du LOSZULASSEN: von der Vergangenheit und was dich zurückhält.
...bleibst du MOTIVIERT: durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.
...behältst du FOKUS: auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
...lernst du eine neue Art zu Leben.
...kommst du Schritt für Schritt dem Leben näher, das du wirklich willst.
Das beinhaltet
+ 21 Tage NEW YOU -Coach
jeden Tag neue Erkenntnisse mit Übungen und Entwicklung deines persönlichen NEW YOU Plans
+ 12 Wochen Transformationspaket
Ziele verfolgen, Gewohnheiten verändern, Achtsamkeit üben und wöchentliche Inspirationen
+ eine Abschlussanalyse
mit Rückblick und Erkenntnissen, um deine Erfolge sichtbar zu machen.
Kennst du das?
Du weißt zwar, was nicht funktioniert und was du dir stattdessen wünschst. Aber du weißt nicht genau wie du es erreichen sollst! Viele Gedanken- und Verhaltensmuster sind so fest in uns verankert, dass wir gar nicht bemerken, wie stark wir von ihnen gesteuert werden.
THE NEW YOU Coaching hilft dir, wieder zu dir selbst zu finden, dein Potential zu entfalten und deinen eigenen Weg zu gehen. Glücklich und erfüllt leben - Ziele erreichen und Träume verwirklichen - du kannst das!
THE NEW YOU ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.
THE NEW YOU Online Kurs: PC, Tablet, Mobil, Email ...wann und wo du willst!
DER INHALT
WOCHE 1 - 3
21 Tage NEW YOU Erkenntnisse: jeden Tag neue Erkenntnisse & Übungen
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Du beginnst mit dem Lesen der Hintergründe und wissenschaftlichen Erkenntnisse. Hierbei lernst du die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du dein Leben mit bestimmten Techniken zum Positiven verändern kannst. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst die Kapitel zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst.
Übungen und Selbstreflexionen am Ende jeden Abschnitts
Mit dem gelernten Wissen bearbeitest du die jeweiligen Übungen und Selbstreflexionen, die sich am Ende jeden Abschnitts befinden. Die jeweiligen Bereiche wendest du auf deine persönliche Situation an und entwickelst so deinen Werkzeugkasten für die Zukunft. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut und wie du optimistisch wirst, auch wenn dir nicht danach ist. Du legst fest, was du verändern willst und definierst deine Ziele. Die Sammlung dieser Übungen ist dein Werkzeugkasten (deine Toolbox) und somit die Basis für die kommenden Wochen zur Erreichung deiner Wünsche und Ziele. Auf sie greifst du wieder zurück, wenn du in den folgenden Wochen deine Ziele in den Alltag integrierst und wenn du einen neuen Motivationsschub benötigst.
Dein persönlicher NEW YOU-Plan
Auf Basis der Übungen und Selbstreflexionen erstellst du deinen persönlichen NEW YOU-Plan.
WOCHE 4 - 15
12 Wochen: Ziele verfolgen, Gewohnheiten verändern, Achtsamkeit üben & wöchentliche Inspirationen
Wenn du deinen NEW YOU-Plan fertig gestellt hast, unterstützen dich die Monats- und Wochenplaner, die Ziele in deinen Alltag zu integrieren und zur neuen Gewohnheit werden zu lassen. Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du so jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Er bietet nicht nur Platz für all deine Termine, Ziele und Glücksmomente auf Wochen- und Tagesplanung. Abgerundet wird dieses Coachinggenie durch Platz für Reflexionen deiner Gewohnheiten, deine neuesten Ideen und wöchentlichen Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Diesen 12-Wochen-Planer erhältst du zum Download im Anschluss an die 21-Tage. Während der 12 Wochen erhältst du wöchentliche Inspirationen mit Tipps & Tricks für ein glückliches Leben via Email.
WOCHE 16
Rückblick & Erkenntnisse
Am Ende der 12 Wochen vergleichst du deine Fortschritte mit der Bestandsaufnahme von vor 12 Wochen. Viele kleine Veränderungen pro Tag machen in der Summe eine große Veränderung aus. Der Fortschritt und die Erfolge werden jedoch oft erst dann sichtbar, wenn man sich nicht zum Vortag, sondern zum Start vergleicht.
Das 16 Wochen THE NEW YOU Online Kurs beinhaltet im Detail:
- 21 Tage wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit Übungen in denen du das Gelernte auf deine persönliche Situation anwendest
- einen detaillierten persönlichen NEW YOU Plan
-
ein 12-Wochen-Transformations-Paket mit
- 3 x Monatsplaner zur Verfolgung deiner Vision und Reflexion deiner Erkenntnisse
- 12 x Wochenplaner zur konkreten Umsetzung deiner Ziele auf Tagesbasis, Veränderung deiner Gewohnheiten und Üben von Achtsamkeit
- 12 x wöchentliche Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben
- 1 x Erkenntnis-Paket für die Sichtbarkeit deiner Erfolge
- 1 x komplett Download (PDF) der wissenschaftlichen Erkenntnisse
Du beginnst eine neue Art zu Leben
- Du erhältst Klarheit über deine persönliche Situation und was du wirklich willst.
- lernst du loszulassen, was dich schwächt und zu stärken, was dir guttut.
- Dir ist klar, wie du dich selbst motivieren kannst, um auch langfristig deine Ziele zu verfolgen.
- Du bleibst du motiviert durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.
- Du behältst Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
- Kommst Schritt für Schritt dem Leben näher, das du wirklich willst.
Hast du weitere Fragen?
FAQ
Wofür kann ich THE NEW YOU Online Kurs nutzen?
THE NEW YOU ist so aufbereitet, dass du einzelne Bereiche, wie zum Beispiel dein Selbstbewusstsein, angehen kannst und es ebenso für einen kompletten Neuanfang im Leben dient. Denn bei jeder Veränderung im Leben gibt es vier Bereiche, die es zu berücksichtigen gilt: Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus.
Wie erhalte ich den Online Kurs?
Du erhältst alle Inhalte via Email, bzw. mit einem Download-Link zu den Übungen, NEW YOU Plan und der 12-Wochen-Transformation. Dies bedeutet, dass du die ersten 21 Tage täglich eine Email erhältst, anschließend wöchentlich eine Email für 12 Wochen.
Zudem kannst du jederzeit von deinem PC, Tablet oder Handy auf den gesicherten Mitgliederbereich zugreifen. Hier sind alle Inhalte sofort verfügbar. Den Zugang zu dem Mitgliederbereich erhältst du mit der Bestellbestätigung.
Kann ich jederzeit starten?
Ja du kannst jederzeit damit starten. Wenn du en Kauf tätigst, beginnt am nächsten Tag der 21 Tage Kurs. Startest du zum Beispiel an einem Montag, erhältst du ab Dienstag für 21 Tage jeden Tag eine Email. Und die weiteren wöchentlichen Emails mit den Inspirationen erhältst du auch Dienstags.
Wie kann ich die Übungen ausfüllen?
Die Übungen und Selbstreflexionen am Ende jeden Abschnitts, der NEW YOU-Plan und die Monats- und Wochenplanner sind in PDF-Form. Du kannst sie ausdrucken und handschriftlich ausfüllen. Auch mehrfach, wenn du die Übungen wiederholen möchtest.
Wie lange dauert der Online Kurs?
Das gesamte THE NEW YOU -Online Kurs begleitet dich 16 Wochen, der Login ist jedoch 24 Wochen (6 Monate) gültig.
Alle Inhalte erhältst du während des Kurses via Email und/ oder als download und stehen dir somit auch nach Ablauf der 6 Monate weiter zur Verfügung.
Gibt es den Kurs auch für ein ganzes Jahr?
Du kannst das Buch
THE NEW YOU bestellen. Dies enthält alle Wissenschaflichen Erkenntnisse und Übungen und einen Wochen- und Monatsplaner für ein ganzes Jahr. Online gibt es diese Version jedoch nicht.
Das Buch findest du
hier
Ich möchte keine 21 Tage (sondern schneller oder langsamer) die Themen bearbeiten.
Das ist kein Problem. Über den Mitgliederbereich hast du sofort Zugriff auf alle Inhalte und kannst dein eigenes Tempo wählen. Unsere Empfehlung ist es, dir Zeit zu lassen und die 21 Tage zu nutzen. Die Themen könnten zu überwältigend für dich sein, wenn du sie zu schnell durcharbeitest.
Ich erhalte keine Emails
Um ganz sicher zu sein, dass unsere Emails nicht in deinem SPAM-Ordner landen, füge unsere Emailadresse deinen Kontakten hinzu.
Ich möchte keine automatischen Emails erhalten.
In jeder Email findest du unten rechts einen Link "E-Mail-Benachrichtigungen ausschalten". Hier kannst du die automatischen Emails jederzeit abbestellen. Einmal deaktiviert, ist eine Reaktivierung danach nicht mehr möglich.
Wie kann ich die Übungen ausfüllen?
Die Übungen und Selbstreflexionen am Ende jeden Abschnitts, der NEW YOU-Plan und die Monats- und Wochenplanner sind in PDF-Form. Du kannst sie ausdrucken und handschriftlich ausfüllen. Auch mehrfach, wenn du die Übungen wiederholen möchtest.
