Willkommen

Ich bin Iris,

die Autorin und Gründerin von THE NEW YOU.

Und es wäre wirklich wunderbar, wenn du eine Rezension bei Amazon hinterlassen könntest.
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In diesem Leitfaden werden dir alle Bereiche nochmal erklärt und du erhältst viele Beispiele für die Anwendungen.

Bevor THE NEW YOU dich erreicht, kannst du schonmal 2 kleine Übungen machen, in denen du über dein Leben reflektieren und wie du deine Zeit verbringst bzw. erlebst.

Wie versprochen, erhältst du hier deine kostenlosen Goodies, die dir beim Start von THE NEW YOU und in den nächsten Monaten helfen. Klick einfach aufs Bild und schon öffnet sich der Link.

Und dazu gebe ich dir gleich noch ein paar Tipps mit auf dem Weg

Um zu reflektieren braucht man Ruhe. Nimm dir also die Zeit, schalte eventuell dein Handy und andere elektronische Geräte aus. Falls nötig, bitte dein Umfeld (z.B. deine Familie) dich für diese Zeit nicht zu stören. Vielleicht hilft es dir die Ziele laut auszusprechen, um zu spüren, ob sie stimmen.
Viele nutzen einen Bleistift oder radierbaren Stift. So kannst du deinen Gedanken freien Lauf lassen und immer wieder ausbessern. Du kannst bei THE NEW YOU aber auch dickere Stifte verwenden, da wir dafür extra hochwertiges, starkes Papier gewählt haben.
Vielleicht ergeben sich beim Kalenderteil Kategorien, die du Farben zuordnen kannst oder mit unterschiedlichen Vorzeichen kennzeichnen kannst. So behältst du den Überblick und kannst To-Dos oder Gedanken leichter zuordnen (Ich, Familie, Job, erledigt, offen, etc.)
Oft sehen wir nur die noch offenen To-Dos oder unerreichten Ziele und verlieren den Blick für das, was wir bereits geschafft haben. Hake zum Beispiel bei deinem Monats- und Wochenreflexionen deine erledigten Dinge, wie deine erreichten Ziele ab. So hast du immer vor Augen was du schon alles erledigt und geschafft hast – und kannst stolz auf dich sein.
Last but not least … Denke immer daran: du bist du – und das ist gut so! Finde für dich den richtigen Stil und die richtige Geschwindigkeit. Sei kreativ, mutig und gerne auch ein bisschen verrückt! Versuche dir keinen Druck zu machen, den hast du sicher genug. Versuche den Weg zu deinem NEW YOU zu genießen und freue dich, dass du dir Zeit für dich nimmst!

Also, jetzt kann es losgehen... auf deine wunderbare Reise zu deinem NEW YOU!

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir sehr gerne an support@thenewyou.de. Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe, Iris