New Mum Self-Care Journal

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Mama sein mit Achtsamkeit und Selbstliebe

Von Mamis für Mamis entwickelt.
Ein perfektes Babyshower und Geburtsgeschenk.

Das Self-Care Journal unterstützt Mütter in der intensiven Zeit, weiter auch auf sich zu achten und trotz Schlafmangel & Co. in Balance zu bleiben.
Dieses Journal hilft mit nur 5 Minuten am Tag, immer mal wieder zu entschleunigen, kleine Glücksmomente zu schaffen und Kraft zu tanken. New Mum unterstützt, mit mehr Energie und Leichtigkeit das Mamasein zu genießen, weil sich Achtsamkeit und Entspannung auch auf das Baby übertragen.

New Mum bringt nicht „noch mehr Aufgaben“ in den Alltag. Es geht nicht darum „mehr“ zu tun, sondern wie man mit mehr Selbstliebe die unbekannte und stressige erste Zeit mit einem Neugeborenen erlebt. Du erhältst zum Beispiel Ideen, wie du dir selbst etwas Gutes tun kannst, während du etwas tust, das du eh tun musst. Und genau darum geht es – die scheinbar unbedeutenden Momente im stressigen Alltag zu nutzen und dabei Energie zu sammeln.

PREMIUM QUALITÄT

  1. Hergestellt in Deutschland
  2. aus veganen Materialien.
  3. Hardcover: Leineneinband & Blindprägung
  4. Gummiband und Lesezeichen.
  5. Fadenbindung - optimales Aufschlagverhalten
  6. Hochwertiges 110gr Papier - es drückt nicht durch.
  7. DIN A5, 176 Seiten.
schneller Versand per DHL (1-3 Tage)
mit Liebe in Deutschland hergestellt
hochwertige Qualität und Design

Warum wir NEW MUM entwickelt haben

In den letzten 10 Jahren ist die Zahl der Mütter mit Erschöpfungssyndrom bis hin zum Burn-out um 37 Prozentpunkte gestiegen.

Viele Mütter stehen heute unter einer enormen Belastung, wollen dem hohen Erwartungsdruck gerecht werden und suchen häufig erst dann professionelle Hilfe, wenn sie nicht mehr funktionieren können. Dieser Entwicklung möchten wir entgegenwirken und eine Möglichkeit für Mütter bieten, das Mamasein mit mehr Entspannung und Glücksmomenten zu genießen. 

Mit New Mum kommt das erste Self-Care Journal für Mütter auf den Markt,um sich einem wichtigen Thema zu widmen, das so offensichtlich ist und trotzdem oft vernachlässigt wird. 

Gerade in der ersten Zeit nach der Geburt dreht sich meist alles um das Neugeborene. Diese neue Rolle und Aufgabe benötigt viel Energie und auch Nachsicht mit sich selbst. Achtsamkeit und Selbstliebe ist wichtig, um insbesondere in dieser Zeit die emotionale und physische Gesundheit zu stärken und aufrecht zu erhalten.

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