Gerade mit einem Baby oder Kleinkind kann es vorkommen, dass du zeitweise zu nichts anderem mehr kommst. Die Wohnung ist irgendwie auch nie ganz aufgeräumt, und du kommst kaum dazu, zu schlafen. Und egal, wie viel oder wie schnell du versuchst, alles zu erledigen, deine To-do-Liste wird nie ganz leer sein.
BLOG / NewNum
In der Hektik des Alltags vergisst man leicht, im Hier und Jetzt zu leben. Man denkt mehr an die To-do-Liste oder verliert sich in Grübeleien und Sorgen. Mit Achtsamkeit kannst du deinen Fokus auf den Moment im Jetzt richten und ihn bewusst wahrnehmen.
Gerade in der ersten Zeit nach der Geburt dreht sich alles um dein Baby, und du musst deine eigenen Bedürfnisse erst einmal etwas hintenanstellen. Dein Tages- und Nachtrhythmus wird durch das Baby bestimmt, und dein Körper muss sich von der Schwangerschaft und der Geburt erholen. Dafür brauchst du Energie.
Artikel anzeigen 1-3 von 3.

Tu' was du liebst und verdiene Geld damit
Hey ich bin Iris, Autorin und Gründerin von THE NEW YOU.
Nach 15 Jahren Konzernleben habe ich THE NEW YOU gegründet und lebe heute das Leben, das ich mir immer gewünscht habe.
Wenn du dir auch ein erfülltes und erfolgreiches Online Business aufbauen willst, ohne 24/7 bei Social Media zu sein oder im nächsten Hamsterrad zu landen, dann komm in die THE NEW YOU Academy